スケジュールをあげています。

いつもありがとうございます(*^_^*)
🍀ココカラヨガです🍀

今日で学びん館も最後になります。

10月からは元に戻ります。

この様な状況でもヨガが出来た事に感謝です。

この一か月、通常よりも少ないレッスンでしたが、
皆さんの脚が強く使える様になったなと思いました。


少しずつでも正しく使えば必ず身体は変わります。


あれ?立ちやすい、歩きやすい、バランス取りやすい。
こういう感覚の事をいっていんだな、と感じる時があったと思います。


そして、又10月から一緒に再開できる方も
筋肉に落ちるスピード、感覚の鈍るスピードを体感すると思います。

(*≧∀≦*)


だははは


どちらも身体を感じながら向かい合いながら
今まで動かしてきたからこそ分かる事ですね。


私も9月はお休みが多かったのでギアチェンジして
頑張ります。ふふふ


cocokara yoga

心と身体をつなげる練習

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