スケジュールをあげています。
いつもありがとうございます(*^_^*)
🍀ココカラヨガです🍀
今日で学びん館も最後になります。
10月からは元に戻ります。
この様な状況でもヨガが出来た事に感謝です。
この一か月、通常よりも少ないレッスンでしたが、
皆さんの脚が強く使える様になったなと思いました。
少しずつでも正しく使えば必ず身体は変わります。
あれ?立ちやすい、歩きやすい、バランス取りやすい。
こういう感覚の事をいっていんだな、と感じる時があったと思います。
そして、又10月から一緒に再開できる方も
筋肉に落ちるスピード、感覚の鈍るスピードを体感すると思います。
(*≧∀≦*)
だははは
どちらも身体を感じながら向かい合いながら
今まで動かしてきたからこそ分かる事ですね。
私も9月はお休みが多かったのでギアチェンジして
頑張ります。ふふふ
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