ご迷惑をお掛けしました

いつもありがとうございます(￣∀￣)

🍀ココカラヨガです🍀

皆さん、先日は恥ずかしい事に牡蠣にあたりご迷惑をお掛けしました…

日曜日も一日中ゆっくりする事が出来てお陰様で

今日は調子が戻りました。

恐るべし生牡蠣め。

何度か食べてスーパーのパック生牡蠣でも

大丈夫やーーん💕

と高を括ったら崖から突き落とされました。

夏のレッスン中に生徒さんが熱中症になったら

大変と用意しておいたos1に

救われました。

あんなにos1が美味しく感じたので脱水症だったんでしょう:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

実は去年の暮れに2度目の膝を痛め、年末年始は

動けず寝たきりでした。

慎重に慎重にレッスンやトレーニングを再開し始め

次は牡蠣で寝たきりです。

ベッドに入って、あー幸せ💕ぬくぬく💕

このまま潜り続けたい…

と少しでも願って事がある数ヶ月前の自分を殴りたい。

もう、充分潜り続けました。

もう嫌です。

日本は今日からsunfishだそうですが、レッスンは

通常通り行えます。

ありがたやぁありがたやぁ

(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

うがい手洗いをして牡蠣は加熱して食べて、

適度な睡眠と身体を痛め過ぎない適度な運動で、

免疫力を上げて、沢山笑って過ごしましょうー！

冬でもos1の常備が必要ですね(￣∇￣)あは

ではまたねー