身体の変え方

いつもありがとうございます(*´ω`*)

🍀ココカラヨガです🍀

ヨガを始めよう！と思う理由に

身体を変えたいと言うのが

多い気がします

身体が変わってきたね、とお話しをしたり

変わりましたとご報告して下さる方に

共通している事

それはね、

意識しています

と、よくそう仰っています

（それを聞くたびに私、心ぴょんぴょんしてます！めっちゃ嬉しい…(*´-`))

何をどこをどう使うのか

ちゃんと知って意識して使う

私はそれをとっても大切にしています

身体はちゃんと変化してくれます

ただ自分の意識と同じ様に変化します

良くも悪くもなると言う事ですね

良くなるから良い

悪くなるから悪い  

のどちらでもなく、どちらもちゃんと意識して使う事を気付かせてくれます

自分と向き合う事を教えてくれるなぁ

と思います

だから誰かと比べて優劣をつけたり

自分なんて…なーんて思う時間なんて

レッスン中はないんです笑

自分に必死ですから

(´∀｀*)

身体は毎日違い、心も違い毎日皆初心者です

始まっているんだと思います

皆さんも楽しんでみて下さいね

(*´-`)

ではまたねー