プライベートレッスン

いつもありがとうございます( ^ω^ ) 

🍀ココカラヨガです🍀

週2回ペースで今もプライベートレッスンを

頑張っているＡさん

一度一日レッスンが空いたら次のレッスンが

ご自身の想像以上にきつかったらしく

今は2回をコンスタントに続ける大切さに

気づいたそうです

マンツーマンでレッスンをさせて頂くと

本当に身体の変化を感じます

身体が変わると心まで変わるという事も

感じます

以前は少し後ろ向きだった心が

今はとても心が前を向き 

楽しい！感じる事が沢山あるそうです

そして今の自分の身体をきちんと受け入れ

今の自分の身体に感謝が出来るようになりました

以前はなんで自分の身体はこんなんなんだ、

自分が情けない

痛いから出来ない…

と仰っていましたが

今は

動いてくれてありがたいと

あ〜ありがたいわぁ

と仰っています

誰にでも不平不満はあります

だだ現状をどう受け入れるか

心によって見える景色は全く別物になります

身体が少し楽になると心も少し楽になり

Ａさんの心の見え方が変わったのかもしれません

自分には絶対に出来ないと思っていた平泳ぎが最近出来るようになり、とても日常が楽しいそうです

そんな素敵な笑顔を側で見れる私も幸せです

( ´∀｀)

嬉しいな♡

では来週も楽しみましょー

(*´∇｀*)

またねー