継続は力なり

いつもありがとうございます( ´∀｀)

🍀ココカラヨガです🍀

バナナの中からこんにちは

ハムスターです

剥いてびっくりハムスター！

昨日はお休みの中お昼も夜も

沢山来て下さいました

ありがとうございました

(*´꒳`*)

2クラス受けた方も！

凄い！

嬉しいな

( ´∀｀)

最近は緩める、ほぐす、体重の位置！下半身！

をやっています

（私の中でのブームです。皆さんを巻き添え笑)

余り激しくはしていないので毎日でも出来るような内容です

(*´꒳`*)

前半やっている様な動きはお家でも出来ますよ

是非ぜひ習慣にして下さいね！

ではまたねー