身体のケア
いつもありがとうございます(o^^o)
🍀ココカラヨガです🍀
どう遊んだらこんなかんじの泥んこ姿になるんだろう
（´-`）.｡oO
顔だけキレイ笑
さてさて、最近金曜日に小さい先生が一緒にヨガ
に来ています
そんな小さい先生に
生徒さんが差し入れを持って来て下さいます
小さい先生はとっても嬉しそうです
皆さん、いつもありがとうございます
( ´∀｀)
昨日、今日とケア多めのレッスンでした
先週調子に乗ってバレエのレッスンを5日行ったら
今週は前半身体が重たかった…
(´；Д；`)
メンテナンスへ行ったけど
うーん、まだまだという感じでした
ちゃんと自分でもケアしてなかったな…
と、ここが、あそこが、こっちもとやっていると
気付いたら2時間半たっていました
( ・∇・)
ケアは大切だなと改めて思いました
睡眠もね、早く寝よっと！
来週も頑張ろっと！
ではまたねー
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