お知らせ2つ

いつもありがとうございます(⌒▽⌒)
🍀ココカラヨガです🍀



今週の12日土曜日は

10時からレッスンだよーー!


いつも通り来たら、もうレッスンの後半だよ笑
お気をつけて下さいね。


そしてもう一つ、

以前私がフォームローラーのWSへ行き
皆さんにシェアしたら予想外にも私も買いたい!
と仰って下さった方が何名かいらっしゃいました。

そして、既に持っていた方も☆

レッスンの前後に使い方をチャチャっと説明したりしたけど、せっかく購入して下さったので一度ちゃんと皆んなでゆっくりやってみようと思います。

タンスの肥やしになるのは避けたいしね。


10月6日火曜日20時10分位から20時50位までです。

時間が微妙…( ̄∇ ̄)

通常レッスンは19時から始まります。
通常レッスン後にコロコロ転がるよ。


お家にフォームローラーがある方はお持ち下さい。
ない方は…使い方を知るだけになっちゃうけど…
それでも宜しければどうぞー!


欲しい!と仰って下さった方に私がAmazonで
購入したのがこちらです。


999円だったのがさっき見たら

720円になっとるやんけ!!


私、ボッタクってないよ!!本当に999円だったのよ!

値段がどんどん変わる!何故

Σ('◉⌓◉’)

…なんかごめん。




100均のにぎにぎボールが足裏にお勧めだよ!
と言っていたら実際に購入してゴロゴロ使ってくださっている方も!

硬さや大きさが使い易いんです。

ボール系も既に持っている方もいらっしゃいました。しかもお値段の良いボール。


皆さん結構色々持っているんだなぁ…と思いました。


あ!でもローラーもボールも無理矢理買わせたりしませんから笑



ご自身で自分にとって必要な物、不必要な物をしっかりと考えて下さいね。
大事大事。ウムウム
(´-`).。oO

私は強制はしないよー!


10月6日火曜日20時10分にお持ちのフォームローラーと、せっかくだからお持ちのボール(なんでもok)をご用意下さい。


レッスンを受けるのに別途で料金は頂きませーん。


ではまたねー


cocokara yoga

心と身体をつなげる練習

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