しみじみ

いつもありがとうございます(*´꒳`*)

🍀ココカラヨガです🍀

ちょっぴり動くクラス

ちょっぴりづつ続いています

うん、ちょっぴりだよ

積み重ねの成果が見えるなぁ〜

と思います

しみじみ…

（´-`）.｡oO

皆さんちゃんと前に進んでる

凄いなぁと思います

来てくださる方々の変化を見れるのが

本当に嬉しいです

同じことをいつも繰り返していても

一歩前に進むと身体の感じ方が変わってくる

呼吸も変わってくる

自分自身も変わってくる

少しずつ少しずつちゃんと変わっているんだよ

私もまだまだ途中、きっとずっーーと

途中のまま。ゴールは死んだ時かな笑

でも20代の頃よりも身体も心も

随分と軽くなりました

(о´∀`о)

身体も自由がきくようになって来たのと

同じ様に心も自由になって来たよ

もうすぐ30代も終わるけど歳を重ねていくのが楽しみです

マットの上が一人一人のスタジオ

一人一人が思う様に感じるままに

ヨガを楽しんで頂けると嬉しいです

ではまたねー